Лечение большой косточки на ноге

Лечение большой косточки на ноге — это устранение вальгусной деформации большого пальца, когда его положение существенно отличается от центральной линии. Характерный выступ проявляется сбоку за счет искривления сустава. Как результат, происходит деформация передней части стопы, а её амортизация значительно ухудшается.

лечение большой косточки на ноге
Болезненные ощущения в пальцах ног действительно становятся поводом для проявления многочисленных неприятных ощущений. Чаще всего такие проблемы возникают именно у женщин. Деформация сустава отчетливо просматривается с внутренней стороны стопы, что создает дополнительные неудобства, связанные с выбором и ношением обуви. Избавиться от такой проблемы можно, воспользовавшись некоторыми домашними средствами, также медицине известны варианты с применением специализированных фиксаторов. Хирургическое вмешательство требуется только в самых сложных ситуациях.


Причины роста косточки на большом пальце

В районе большого пальца на ноге косточка растет из-за определенных деформационных процессов, которые происходят с внутренней частью плюсневой кости. В данном случае шишка представляет собой так называемую головку такой косточки. Положение пальца немного смещается внутрь, образуя небольшую выпуклость. Рост шишки может сопровождаться воспалительным процессом и болезненными ощущениями, если случай достаточно запущен. Причины роста косточки:

  1. Плоскостопие.
  2. Обувь.

    Если человек постоянно носит слишком тесную обувь, это может стать серьезным толчком для образования такой косточки. Именно поэтому довольно опасно покупать обувь, которая нуждается в разнашивании. Следует останавливать свой выбор на том варианте, который хорошо сидит на ноге. Часто подобные проблемы также возникают у женщин, предпочитающих обувь на высоком каблуке. Ношение таких туфель в юные годы существенно повышает риск возникновения выпирающих косточек позже. Иногда такое неприятное заболевание проявляется даже у маленьких детей. Это может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем – чрезмерная гибкость суставов или рахит, а также просто быть результатом ношения узкой обуви. Интересно, что у сельских детей, которые с малых лет привыкли бегать босиком, подобные физические отклонения не проявляются.

  3. Ходьба вразвалку.

    Предпочитая ходить вразвалку, человек расставляет ноги слишком широко, поэтому максимальная нагрузка приходится именно на большие пальцы. Положительного в этом определенно мало. Дело в том, что с возрастом плюсневые кости слабеют и поддаются небольшим деформациям. Организм по своему усмотрению оценивает нарастающую нагрузку, поэтому расширяет размеры опоры, которая перенимает на себя практически весь вес тела. Это неизбежно приводит к увеличению размеров костяшек. Наличие лишнего веса тоже активно способствует развитию таких наростов.

  4. Нехватка в питании витаминов А, С, Е.

    Если организм не получает достаточное количество полезных веществ и микроэлементов, это может сразу же отразиться на ступнях человека. В некоторых случаях ответственность лежит на эндокринной системе. Неправильное питание в комплексе с постоянной нагрузкой на суставы, стоячей работой или физическими повреждениями может спровоцировать деформацию косточек на ногах.

  5. Подагра.

    Именно подагра является самой распространенной причиной проявления такого заболевания. Суть проблемы кроется в нерациональном употреблении в пищу белковых и мясных продуктов. Из-за нарушения процессов обмена веществ в организме он накапливает мочевую кислоту, которая не оказывает никакого положительного воздействия на человека. По этой причине почкам не удается своевременно вывести из организма все негативные вещества, и они попросту откладываются в суставах в виде солей. Негативное воздействие также касается и околосуставных тканей. Процесс длится достаточно долго и может протекать практически незаметно, сопровождаясь образованием деформаций, наростов, воспалительных процессов и болевыми ощущениями. Неправильное питание, подкрепленное наследственностью, может стать реальной причиной ваших проблем с косточками. В случае заболевания подагрой лучше существенно сократить употребление высококалорийных продуктов, изобилующих животными белками.


Стадии заболевания

стадии заболевания

  1. Начальная стадия развития – небольшой нарост в форме шишки приводит к незначительному отклонению большого пальца на ноге.
  2. Вторая стадия развития заболевания – деформационное образование достигает средних размеров, а также способствует отклонению уже первых двух пальцев в форме молота.
  3. Третья (самая сложная) стадия – на ногах проявляются большие костяные наросты, а деформационные процессы поразили все пальцы стопы, просматриваются многочисленные натоптыши.


Причины болей в косточках

причины роста косточки на ногеСогласно медицинским нормам, угол отклонения большого пальца на ноге от плюсневой косточки может быть не больше десяти градусов. Когда сустав поддается деформации, значение такого угла постепенно возрастает. Первая степень отклонения насчитывает уже 15 градусов, вторая – до 20 градусов и третья – может доходить до 30 градусов.

При образовании такого костного нароста на ноге человек может испытывать сильные болевые ощущения из-за повышенного давления, которое возникает в головке плюсневой косточки. Ношение обуви только еще больше усугубляет боль. Вальгусная деформация нередко приводит к развитию бурсита и сложных воспалительных процессов в районе серозных сумок вокруг суставов. Пораженное место может немного покраснеть и напухнуть, наполнившись суставной жидкостью. Увеличение размеров деформации влечет за собой серьезное поражение хрящевой ткани, что, в свою очередь, приводит к проявлению артроза плюснефаланговых суставов.

Иногда бурсит становится хроническим заболеванием. Неправильный рост плюсневой кости кардинально меняет форму стопы. Боли могут проявляться в области подошвы за счет усиления нагрузки на плюсневые косточки. Со всех сторон стопа покрывается болезненными мозолями и натоптышами. Врачи рекомендуют использовать для замедления негативных процессов специальную ортопедическую обувь. Уменьшить боль можно, принимая теплые ванны, массажные процедуры, физиотерапию. Если вальгусная деформация достигла третьей степени или хотя бы второй, устранить её можно исключительно с помощью хирургического вмешательства. В настоящее время насчитывается больше ста оперативных действенных методов. Определиться с выбором конкретного типа лечения может помочь ортопед.


Хирургическое лечение большой косточки на ноге

Остановив свой выбор на операции по удалению косточек на ногах, можно воспользоваться одним из 150 актуальных способов хирургического вмешательства, которые применимы на самых разных стадиях лечения заболевания.

Начальные операции по устранению такой проблемы заключались в простом спиливании деформированной части фаланги или же в удалении верхней части плюсневой косточки. Однако такие методы не позволяли пальцу сохранить свои опорные функции из-за переноса нагрузки на мягкие ткани.

Вскоре после этого доктора пришли к выводу, что такие способы медицинского вмешательства не только не дают должного результата, но и доставляют больному массу дополнительных проблем. На сегодняшний день подобные методики считаются морально устаревшими.

хирургическое лечение большой косточки на ноге
Позже достаточно актуальной стала методика, согласно которой с помощью специальных спиц надрезанные элементы косточки прочно крепятся друг к другу. На протяжении полутора месяцев пациенту приходится ходить с гипсом и костылями. Также необходимо проведение еще одной операции для устранения металлических спиц.

Однако существуют и более современные методы лечения вальгусной деформации, отличающиеся минимальным травматизмом. Операбельным путем хирурги могут изменить угол между фалангами больших пальцев и сформировать правильную форму стопы с помощью сухожилий. Вернуться к нормальной ходьбе больной сможет на следующий же день после операции, а полное выздоровление наступает всего через несколько дней без применения костылей или гипса. Единственное, что требуется от человека, это ношение специальной обуви первые месяцы после хирургического вмешательства или хотя бы особых стелек.

Если случай чрезмерно запущен, врачи могут порекомендовать метод остеотомии, который подразумевает пересечение костей. Тогда для фиксации правильного положения костей можно применить специальные винты вместо спиц. Их главным преимуществом является то, что проводить операцию по извлечению таких предметов совершенно необязательно. Уже через месяц больной сможет полностью вернуться к обычной жизни.


Ортопедические средства

Ранние стадии вальгусной деформации прекрасно корректируются с помощью применения вспомогательных супинаторов, силиконовых напальчников, валиков, которые устанавливаются между пальцами, ортопедической обуви. Об этом свидетельствуют многочисленные практические исследования. Максимальный положительный эффект достигает за счет использования фиксаторов для большого пальца на ноге.

обувь для лечения косточки
Желательно, чтобы пациент носил их не только днем, но и ночью. Специализированное ортопедическое приспособление помогает закрепить палец в правильном здоровом положении. Ношение такого фиксатора поддерживает необходимое положение мышц и связок, поэтому палец довольно быстро привыкает к такому положению и не поддается деформациям или искривлениям.

ортопедическое средство
Однако когда искривленное положение пальца становится заметным и слишком сильно отклоненным от естественного угла, применения фиксаторов для лечения заболевания недостаточно. Тем не менее, положительных результатов можно добиться с использованием выравнивающих шин, стяжек, которые могут урегулировать положение косточек и фаланг. Максимальной эффективностью отличается хирургия.

Если вам правда хочется добиться хороших результатов в борьбе с вальгусной деформацией, стоит особое внимание уделить корректору, ведь он позволяет избавиться от ужасной косточки быстро, недорого и безболезненно. Принцип работы такого устройства заключен в том, что он фиксирует положение большого пальца на ноге, сохраняя естественные размеры стопы человека.

лечение большой косточки на ноге
Его довольно трудно заметить невооруженным взглядом, а ходьбе корректор совершенно не мешает. Деформация серьезно уменьшается всего через две недели применения. Более того, всего через месяц вопросы, связанные с лечением такого заболевания, совершенно перестанут вас беспокоить. Покупка корректора обойдется вам гораздо дешевле, чем хирургическое вмешательство, так что с экономической точки зрения это устройство не менее привлекательно.


Терапевтическое лечение косточки на ноге у большого пальца

Диагностировать вальгусную деформацию может только ортопед. Следовательно, лечением такого заболевания тоже должен заниматься исключительно квалифицированный специалист. Однако ранняя стадия проявления косточки с минимальными смещениями принимает также и консервативные методики лечения.

Среди классических приемов терапевтического лечения различают:

  • Применение специальных стелек, помогающих избавиться от плоскостопия.
  • Рациональное распределение времени на работу и отдых.
  • Когда профессиональная деятельность человека связана с сильными нагрузками на ноги, необходимо перейти на менее пагубную для здоровья работу или больше времени уделять отдыху.
  • Запрет на ношение туфель на каблуках выше 7 сантиметров и узких предметов обуви.

В некоторых случаях медики назначают использование специальных вкладышей из силикона между пальцами или же бандажей отводящего типа. С их помощью человек сможет восстановить правильное физиологическое положение пальцев стопы. Если носить их достаточно долго, они приводят к прекращению дальнейших деформационных процессов.

стельки для лечения косточки на ноге
Не менее эффективными являются и специальные ортопедические стельки. Они производятся персонально для каждого клиента, поэтому полностью учитывают именно его характерные особенности и проблемы. Чтобы устранить косточку, на основе супинатора формируется лечебная стелька. Именно он поддерживает поперечную часть стопы. Это способствует равномерному распределению нагрузки на ноги, и стопы не искривляются при ходьбе.

Современной медицине известно несколько эффективных технологий, способствующих скорейшему выздоровлению пациента. Они не могут полностью устранить деформацию, но подготавливают почву для дальнейших более значимых процедур.

  1. Ударно-волновая терапия – с её помощью вальгусное отклонение устраняется аппаратным методом. Терапия также эффективная для устранения проблем, связанных с плоскостопием и пяточной шпорой. Акустические ударные волны усиливают кровоток, налаживают работу системы кровоснабжения, а также способствуют восстановлению поврежденных клеток. Результатом такой процедуры становится расщепление отложений кальция в суставе, за счет чего уже через 5 или 6 недель размеры деформации существенно уменьшаются. Связки и мышцы стопы становятся эластичными, теряют отечность, болевые ощущения и воспаление.
  2. Лечебный массаж в случае возникновения проблем с косточками способствует устранению чрезмерному напряжению мышц на стопе. Массажисты проводят специальные лечебные процедуры, которые помогают вернуть стопе её здоровое физиологическое положение, повысить подвижность суставов, а также избавиться от ощущения дискомфорта. Однако использование такого массажа строго запрещено, если наблюдается явное воспаление сустава между плюсневой костью и фалангами.
  3. Корректирующая ортопедическая шина предназначена для длительного использования – для достижения видимого эффекта применять данное приспособление нужно в течение нескольких месяцев. Большой палец буквально вытягивается, а затем фиксируется уже в правильном положении. Шина не мешает человеку двигать ногами, но на ночь медики разрешают снимать её.
  4. Лазеротерапия в случае вальгусной деформации – заключается в прогревании воспаленной зоны с использованием лазерного аппарата. Тепловой эффект разрушает отложения кальция, устраняет отечность и боль. При этом мышцы ног практически полностью расслабляются, сопровождаясь прекращением спазмов.
  5. Ультразвуковая терапия может похвастать благоприятным тепловым эффектом, способствующим расслаблению мышц и активизации работы системы кровообращения в капиллярах и сосудах. Это приводит к скорейшему восстановлению поврежденных клеток. Воздействие ультразвука также приводит к образованию в тканях коллагена, что улучшает их эластичность и укрепляет стопу.
  6. Лечебная физкультура в случае с «косточкой» заключается в проведении специальной восстанавливающей гимнастики для ног, комплексов йоги, массажных процедур, воздействия аппликаторов и прочих полезных мероприятий.
  7. Нестероидные противовоспалительные препараты также можно использовать для снятия симптомов воспаления и болезненных ощущений в области поражения. Актуальными являются различные противовоспалительные кремы и мази, целебные компрессы на травах и не только. Однако такое лечение необходимо проводить под чутким руководством квалифицированного ортопеда. Самолечение может только еще больше усугубить положение пациента.


Лечение косточки большого пальца ноги народными средствами

Когда вальгусная деформация проявляется по причине определенных нарушений обмена веществ в организме и накопления солей, особенно востребованными считаются компрессы, ванночки и другие процедуры, которые человек может провести самостоятельно в домашних условиях. Грамотный диагноз является первым шагом к успешному решению проблемы, ведь можно добиться скорейшего растворения солей, смягчить кожу и избавиться от болезненных мозолей на ногах.

Синий лук

синий лукВ борьбе с вальгусной деформацией можно использовать синий лук. Его нужно тщательно измельчить, сложить в марлю и приложить самодельный компресс на проблемное место. Сверху ногу следует обмотать полотенцем или плотной тканью для фиксации. Процедура должна длиться не меньше 6 часов, после чего можно снять компресс и применить йодную сетку. Курс лечения занимает около месяца.

Лопух (репейник)

лопухВ данном случае необходимо собрать красивые и чистые листки лопуха или мать-и-мачехи и полностью обернуть ими ноги, включая стопы и голени, зафиксировав листья с помощью обычной пищевой пленки. Стопы лучше укутать дополнительно. Такое лечение можно использовать ежедневно или через день. За счет данной процедуры можно добиться нормализации обмена веществ и предотвратить накопление солей в суставах. Иногда добавляют и другие целебные травы: подорожник, зверобой, ромашку.

Сирень

сиреньПротив воспаления суставов применяют настойку из сухих цветков сирени и десяти частей обычной холодной воды. Настой должен был плотно закрыт и выдержан около 10 дней. Его используют для протирания пораженных мест и компрессов.

Компресс для стоп

Четыре столовые ложки голубой глины смешивают с горячим крапивным отваром, а потом выдерживают на паровой бане (около 60 градусов). Раствор применяется для увлажнения многослойной марли, которой полностью обертывают стопу. Держать такой компресс следует на протяжении 20 минут под пленкой и одеялом. Процедуру лучше повторять несколько раз в неделю.

Растворение солевых отложений

Необходимо взять 0,1 кг коры дуба, залить смесь тремя литрами кипятка и подержать настой на паровой бане около 20 минут. Затем его необходимо будет процедить и немного остудить. Отвар смешивается с половиной стакана глины. Тазик с глиняной массой будет служить целебной ванночкой для стоп. Когда раствор полностью охладится, процедуру можно прекратить и помыть ноги. На протяжении месяца проводить процедуру можно несколько раз, иногда с недельным перерывом.

Лечение йодом

лечение йодомСначала нужно тщательно вымыть ноги и полностью их высушить полотенцем. Проблемные зоны нуждаются в смазке камфорным маслом и в йодной сетке. Применение масла не позволит вам получить неприятных ожогов. Такая процедура особенно полезна перед сном. После её двухнедельного использования рост косточки должен полностью прекратиться. Однако йод можно применять и в другом варианте вместе с медицинской желчью. Для этого деформация смазывается тонким слоем йода, а затем и желчи. После накрывается тонкой пленкой и укутывается. Такой компресс лучше всего оставить на ночь. Утром остатки средства легко смоются без мыла. Проводить лечение следует ежедневно на протяжении месяца. Кроме того, йод прекрасно взаимодействует с солью. С таким набором минералов можно делать ванночки перед сном, чтобы уменьшить боль и воспаление.


Диеты

рисовая диетаКонечно же, целебные мази и компрессы дают ожидаемый результат, но не стоит забывать и о правилах правильного питания. Для таких случаев существуют специальные диеты, которые способствуют полному очищению соединительной ткани от вредных веществ. Идеальным продуктом в таком отношении можно назвать рис. Необходимо будет сварить простую рассыпчатую кашу без масла и соли. Если речь идет о темных сортах такой крупы, стоит предварительно замочить её на ночь в прохладной воде. Наутро останется только хорошенько промыть рис и сварить его. Еженедельно пациентам с вальгусной деформацией рекомендуется устраивать специальные разгрузочные дни, когда в пищу можно употреблять исключительно постный рис и отвар шиповника. Такой напиток отличается сильным мочегонным эффектом, поэтому из организма достаточно быстро удастся вывести вредные солевые отложения мочевой кислоты и предупредить их дальнейшее накопление.

Упрощенная рисовая диета подразумевает собой употребление нескольких ложек отварного риса натощак каждый день. После этого пациентам разрешено есть любую другую еду при условии усиленного питья воды. Подобное питание называют рисовым очищением. Использовать его лучше всего на протяжении месяца с периодическим повторением.


Профилактика

Главным методом профилактики вальгусной деформации считается подбор правильной обуви. Останавливать выбор всегда лучше только на качественной обуви из натуральных материалов. Ортопедические стельки можно вставить самостоятельно. Не стоит пренебрегать прогулками босиком по траве и массажем ног. «Косточки» на ногах могут появиться из-за профессиональной деятельности, связанной с большими физическими нагрузками, или, наоборот, в случае ведения малоподвижного образа жизни. Именно поэтому врачи рекомендуют всегда находить время для физических упражнений, зарядки, гимнастики и целебного массажа. Огромная роль в решении данного вопроса также отведена правильному рациону.

В целях укрепления связок и мышц стопы можно выполнять простые, но эффективные упражнения:

  • Исходное положение – ровный сед на стуле. При этом ноги необходимо слегка приподнимать над уровнем пола, не больше 20-30 сантиметров, параллельно отклоняя носки в четыре стороны и вращая стопами в стороны.
  • Нужно удобно сесть на полу и рассыпать вокруг небольшие предметы. Смысл упражнения в том, что стопу необходимо использовать для поднятия каждого из них.
  • В сидящем положении на полу необходимо ухватиться руками за пальцы на ногах. Колени обязательно должны быть ровными. При этом пятки должны быть немного приподняты с пола. Фиксация положения должна длиться не меньше 2-3 минут.

Видео как избавиться от косточки на ноге от Елены Малышевой

8 Комментарии “Лечение большой косточки на ноге

  1. Я пробовал компрессы и йодолечение, честно говоря эффекта не заметил, операцию не хотелось бы конечно.

  2. А я думал это из-за косолапия только такое бывает. оказывается причин то масса. Я так думаю сначала нужно причину лечить болезни, а потом симптомы, а то лечение на смарку пойдет, даже операция не поможет.

  3. Я смотрел у Елены Малышевой передачу эту, у нее помоему еще одна была про эту косточку, честно говоря ничего путного не увидел. Носите ортопедические стельки и будет вам счастье и куча методов как предотвратить появление этой гадости. Я думаю нужно действовать решительно сразу, чтобы не росла она дальше.

  4. По-моему все эти косточки выходят только от кривохождения, нужно осанку правильно держать и не косолапить и все будет нормально.

  5. Нет вы не правы. Бывает еще от многих болезней косточка эта у большого пальца выходит. Лечить нужно сразу, как только началась деформация эта, тогда будет толк.

  6. Такое ощущение что кроме операции ничего не поможет. Лучше на ранних стадиях лечить, согласна, ортопедических штук в интернете и аптеках пруд пруди от этой косточки.

    1. Так по логике вещей эти ортопедические штуки и должны помочь. Вы их принцип действия читали? Вполне логично и в аптеке любой продается.

  7. Если вы когда-то страдали от болезненной и неудобной косточки на большом пальце ноги, поделитесь — каким способом вам удалось от нее избавиться?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>